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アロマでリラックス♪

もう何年も前からアロマが好きで、寝る前にオイルを焚くことが多いです。
アロマランプに精油を数滴入れて、しばらくすると、いい香りがお部屋に広まります。
この香りに癒されるんです。

精油は、100%天然のエッセンシャルオイルのものを使用。
合成のものは安く手に入りますが、天然ものはやはり香りが違います。
安全の為に、火を使わない、ランプのウォーマーを使っています。
これはうっかり消し忘れても安心ですね。

香りは、定番のラベンダーから、ゼラニウム、ローズウッド、ユーカリ、ティートゥリーまで、
少しずつ買い足し、今では何種類も揃っています。
香りは、その日の気分によって使い分けます。
今日はゆっくり眠りたいからラベンダー、花粉の時期で鼻がつらいのでユーカリ、というように。

こうした、ゆっくりと過ごす自分の時間を持つことが明日の元気につながるんだと思います。
アロマランプ

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